BOTOX TÓPICO x DMAE

 

DMAE

  Encontrado em peixes e sardinhas, para uso tópico associado ao ácido lipóico e vita.C.

  Promove na pele da face e pescoço firmeza, tonicidade e aparência mais jovem.
  Ação: potente ante oxidante, ARL, eleva os níveis de produção de acetilcolina no envelhecimento.

  Responsável por estado de nutrição ideal da pele, protegendo a ação da acetilcolina, mantendo-as mais firme e mais resistente por agentes agressores.
Botox tópico: gatuline ex-preciobn ( acnella oleracea) Ação dermorelax rápida limitando imediatamente as microcontraçãoes movimentos repetitivos(que fazem surgir as rugas faciais)
  Seu excelente efeito na diminuição das rugas permite a obtenção de uma pele significativamente mais luminosa e lisa. A biodisponilidade do ativo permanece ativo após sua penetração na pele. Seu efeito dose e resposta é imediato e longo.
  A grande diferença, alem da veiculação, é que possui um efeito reversível que apenas causa o relaxamento da musculatura da região, sem ocorrência de paralisias faciais.
Este relaxamento permite a redução significante no aspecto das linhas de expressão em geral.
  Previne o envelhecimento devido a movimentos repetidos causados pela liberação excessivas de catecolaminas: Adrenalina e Nor- drenalina, causando assim rugas profundas principalmente na testa e contorno dos olhos.
Densiskin: moléculas inovadoras com ação dermo relax e injection free (sem picadas e sem dor).


Composição:


-Polipeptídeos de colágeno marinho/ Silanetriol;
- Bio- Peptídio derivado do acido Glutâmico;
-Oligossacarídeos Fructase-Açucar:
-Polissacarídeos de Phyto-Plancton.
Ação;
-Re-texturizante sobre o micro relevo cutâneo;
-Formação Bio-Filme (ação imediata);
-Reativa  o metabolismo celular e estimula a síntese de bio moléculas e elementos âncora da junção Dermo-Epidermica responsáveis pelo aumento da densidade epidérmica.

 

                                   Diferença entre Botox  Tópico X DMAE

  DMAE: Promove com o uso sem interrupção o enrijecimento da musculatura e firmeza da pele, sem alterar os movimentos de mímica.
  BOTOX TÓPICO: diminui a contração da musculatura relaxando principalmente as rugas de mímica, de um modo suave, aumentando a duração da toxina botulinica injetável.
  Lifiting para melhorar rugas provocadas por movimentos repetitivos.
-Assepsia das mãos:
Lavar com sabonete liquido anti-séptico as mãos do profissional e do cliente.
-Higienizar: Aplicar na face, pescoço e o Fluido de limpeza com Chá Verde, Arnica. Retirar.
-Descontração do Trapézio: Este  procedimento é imprescindível. Não podemos trabalhar a face sem descongestionar o trapézio. Aplicar o Creme de Massagem Facial Castanha da Índia, Calêndula  e Trealose + 1 gota do OE Lavanda, e assim soltar a região  do trapézio para que o cliente relaxe e assim tenha melhor estar.
Potencializar: Aplicar o Gel Esfoliante Ácido Salicílico  e Risorcina na face pescoço e colo, deixar 5 minutos, aplicar o Gel Esfoliante Partículas de Arroz Sinergia com movimentos rotativos, retirar com bastante água.
- Tonificar: Aplicar na face, pescoço e colo. Loção Tonica Oligofacial, não retirar.
- Iontoforese: Fricção ativa ou Pinçamento de jaquet: Serum Facial Sinergia ( matrixy, densiskin, neuroxyl) aplicar com movimentos circulares.
Relaxamento: Máscara Hidratante, Plástica Facial ( vitamina A, C, E, Oligoelementos, Gatuline Expression – Acnella Oleracea) aplicar e deixar em repouso por 30 minutos e retirar pelas bordas da máscara.
- Finalizar: Gel Hidratante ARL FPS 15, de acordo com o tipo de pele.


Manutenção do Cliente:
Dia: Fluido de limpeza com chá Verde.
Tonificar: Loção Tonica Oligofacial Gel, Hidratante ARL FPS 15, de acordo com o biótipo cutâneo.
Noite: Fluido de Limpeza com Chá Verde.
Tonificar: Loção Tonica Oligofacial, Fluido Facial ( matrixy, densiskin, neuroxyl).
   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Como podemos melhorar a celulite,

gordura localizada, flacidez e redução de medidas?

 

CELULITE: Lipodistrofia Ginóide –LDG
Lipo = gordura, Distrofia = alteração Ginóide = característica da mulher.
            Há uma deformação do tecido conjuntivo. Este tecido forma a derme e hipoderme, é de dois tipos: adiposo e fibroso.
            O tecido adiposo é formado por células arredondadas agrupadas e dispostas em lóbulos com intensa atividade: ocorre constantemente lipólise e lipógenes ( ou seja constantemente a gordura é deposita ou coloca em circulação)
            Tecido fibroso: colágeno e elastina localiza-se entre os lóbulos formando verdadeiras traves que prende a derme e hipoderme  aos tecidos profundos.
            Aumento da presença de toxina nos líquidos intersticiais. O líquido intersticial banha todas as células e fibras e é composto por glicosaminoglicanas ( ácido hialurônico e condrintin sulfato), proteínas e água.
            A lipólise e a lipogênese são controladas por enzimas e hormonios: lipas, adenilciclase, fosdiasterase, insulina, estrógeno, etc. Dificuldade de chegada de nutrientes para as célula adiposas e fibroblastos causada pelo aumento da viscosidade e edema no líquido intersticial gera distúrbios no funcionamento destas celulas, ocorre entao alteraçao qualitativa da gordura depositada ( os acidos graxos são peroxidados por radicais livres presentes no liquido interesticial ) e os fibroblastos produzem glicosaminasglicans em excesso acidificando o meio, o que torna mais hidrofílico ( retém ainda mais água), aumentam o edema. A evolução do quadro é a formaçao de fibrose entre as células gordurosas, distrofia do tecido adiposo rotura de membranas e formação de nódulos que comprimem vasos e nervos. Piorando ainda mais o quadro de dor e dificuldades circulatórias.

            Gordura localizada:
            Representa um verdadeiro fantasma para as mulheres. Nem sempre vem acompanhada de excesso de sobre pelo, mais representa determinadas locais de acúmulo que comprometem a estética corporal como um todo. Mulheres acumulam gordura nos culotes, determinando a forma ginóide. Homens acumulam gorduras no abdome. Este padrão de deposito sofre predisposição familiar, e a influenciados por fatores ambientais, como dieta e a atividade fisica. Os principais locais que ocorrem os acúmulos são: culotes, cintura e joelhos.
            Flacidez     
Encontrada na mulher adulta ele tem um componente cutâneo e um componente muscular.
            Componente Cutâneo: Caracteriza -se pela perda progressiva eslasticidade e sustentação devido a diminuição das fibras de colágeno e elastina da pele, perda de tonus devido a diminuição do conteúdo de água e proteoglicanas da substancia  fundamental.

A flacidez ou hipotonia muscular generalizada acometi mulheres de vida sedentária mais mulheres com atividade fisica moderada   não intensa podem apresentam flacidez em grupos musculares especifícos um exemplo e a região interna da coxa.
Como podemos melhoras a celulites, gordura localizada e flacidez.? Utilizando nos tratamentos os serun contorno corporal nativa.
Beneficios:

  1. melhora a circulação, favorecendo a oxigenação dos tecidos, drenante
  2. favorece a lipólise, diminuindo o efeito casca de laranja e reduzindo medidas
  3. ação anti - radical livre e hidratante.
  4. Aumenta a firmeza e elasticidade, melhorando o textura da pele

Ativos:
 Xantaolgosil C : e um silanul ( silício biologicamente ativo) associado a acefalina e acido algínico.
Ação: atua nas diferentes etapas de formação da celulite, permitindo a reestruturação dos tecidos e combate a celulite, Ação drenante, lipólitica, descongetionante e redutora de medias. Melhora a firmeza da pele.

Hidroxiprolisilane C: é um silanol associado a hidroxiprolina.
Ação: Restaurar a firmeza e tonicidade.

Cicatrizante Bioex Antilipêmico:
Complexo Vegetal:
Extrato de Esquisentum arvense ( cavalinha ): atua como estimulante metabólico, hidratante, restaurador e remineralizante.
Extrato de fucus: atua como estimulante metabólico, emoliente.
Extrato de Erva Mate: é rico em alcalóides ( cafeína e teobromina) e flavonóides ( rutina, quercetina) por isso atua como importante agente antilipermico e descongestionante.
Extrato de Arnica: possui ação antiinflamatória, cicatrizante. Favorece a normalização da microcirculação superficial.
Extrato de Centella Asíatica: atua de forma benéfica sobre a microcirculção, além de melhorar a irrigação dos tecidos.
Extrato de Hera: estimula a microcirculação sanguínea periférica, melhora a permeabilidade vascular
Fosfatidilcolina: ativo inovador, fosfolípideo um constituente da membrana celular, tem alta afinidade pela pele, permeando facilmente e chegando as células adiposas, onde mobilizam os triglicerídeos que se encontram dentro dos adipocitos. Estes solubilizados pela Fosfatidilcolina, são entao eliminados pelas vias de excreção natural.
Modo de usar: Uso profissional. Indicado para ionização ( bipolar), endermologia, ultrasom, eletroporação, corrente russa, fricção ativa, prinçamento de jaquet.  

 

Dra. Fátima Nogueira

 

 

 

 

 

 

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COMO REVITAZILAR A PELE DEPOIS DO SOL, DA PRAIA E DA PISCINA

 

     Todo ano a história se repete. O verão vai embora, mas leva junto a vitalidade da pele
Aspereza, falta de brilho, ar envelhecido e manchas compõe o saldo da estação. Corpo e rosto necessitam de um tratamento de choque.
Limpeza cuidadosa, esfoliação, hidratação estes são os cuidados básicos para revitalizar a pele após a temporada de sol.
Deve estimular a renovação celular que é a melhor maneira de devolver a cútis o viço e a maciez.


    A Esfoliação Química e Física estão entre os melhores recursos estéticos para alcançar este objetivo.
Protocolo Estético Facial de Esfoliação Química e Física para a recuperação da pele.

   Assepsia: Lavar as mãos do profissional e do cliente com o Sabonete Liquido Anti – séptico.
Higienizar: fluido de limpeza com chá verde e arnica sinergia. Aplicar com algodão na face, pescoço e colo, fazendo movimentos circulares. Lavar com sabonete liquido anti- séptico com movimentos circulares retirar com água e secar bem.


   Esfoliação Química e Física: Aplicar o gel esfoliante com Ac. Glicólico, Ac. Salicílico e Resorcina com pincel, na face, pescoço e colo. Deixar 15 minutos. Aplicar em cima o gel esfoliante facial com partículas de arroz sinergia, fazendo movimentos circulares. Retirar bem, lavar com bastante água.
Tonificar: Loção Tônica Facial Sinergia.
Aplicar na face, pescoço e colo com massagem até absorção do produto. Não retirar.
Máscara: máscara refrescante com extrato de hortelã, aplicar uma camada fina deixar 15 minutos e não retirar. Aplicar por cima da máscara compresssas de gaze molhadas no líquido de Uréia e Hidroviton. Por cima  da máscara Hidroplástica. Deixar em repouso por 15 a 20 minutos, retirar.
Finalizar: gel hidratante com filtro solar FPS 15 de acordo com o tipo de pele.   

 

Dra. Fátima Nogueira

 

 

 

 

 

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Tratamento Intensivo Anti-sinais Firmador

Benefícios

 

Anti-bolsas e edemas: descongestiona a região por sua ação drenante suavizando bolsas e inchaços ao redor dos olhos.

Anti-fadiga / Anti-stress:  elimina os sinais de cansaço, renova e ilumina o olhar.

Anti-rugas: melhora o tônus, a elasticidade, a ação anti-radical livre, neuroproteção.

Protocolo Estético:

Assepsia: Sabonete Líquido Anti-séptico Nativa.  Lavar as mãos do profissional e do cliente.

Higienizar:  Aplicar na face, pescoço e colo com Emulsão de Limpeza com Alfabisabolol Nativa. Remover com lenço de papel.

Afinamento Químico e Físico: Gel  Esfoliante  Ácido Glicólico, Salicílico e Resorcina Nativa. Aplicar Gel, na face, pescoço e colo. Aguardae de 5 a 10 minutos. Não retirar.

Gel Esfoliante Facial Sinergia: (Partículas de arroz) aplicar na face, pescoço e colo com movimentos circulares. Retirar com bastante água.

Tonificar: Loção Tônica Facial Sinergia (Matrixyl, Estrato de Chá Verde). Aplicar na face pescoço e colo. Não retirar

Microcorrente, Fricção Ativa, Pinçamento de Jaquet, Ionização: Serum Facial Sinergia (Matrixyl,  Densiskin e Neuroxyl. Aplicar na face, pecoço e colo, massagear até completa absorção. Não retirar.
Aplicar na área dos olhos o Gel Creme Área dos Olhos Sinergia, nas regiões infra e supra orbitais, massageando com movimentos drenantes, até completa absorção.

Mascara Tensora Refrescante Anti-sinais Nativa:  Aolicar uma camada fina e uniforme na região dos olhos (pálpebra superior e inferior). Mantém em repouso até completa secagem (mínimo de 15 minutos) remover em seguida a película formada.

Máscara Facial Sinergia (Densiskin, Neuroxyl e Turmalina).  Aplicar na face, pescoço e colo, deixar 15 minutos. Após massagear até a absorção do produto.
Aplicar a gaze molhada no Líquido de Uréia e Hidroviton e aplicar a Máscara Hidro-plástica Nativa diluida no Líquido de Uréa e Hidroviton, deixar em repouso por 15 a 20 minutos e retirar.

Finalizar: Gel-Creme Área dos Olhos Sinergia  (Neuroxyl, Xantalgosyl  C Lanablue) Fluido Facial Sinergia (Neuroxyl, Matrixyl, Lanablue e Densiskin)
Gel Hidratante com Filtro Solar EPS 15 Nativa  de acordo com o tipo de pele.
Uso Domiciliar:

Dia: Noite
Emulsão Limpeza Alfabisabolol - Loção Tônica Facial Sinergia - Gel-Creme Área dos Olhos Sinergia. Gel Hidrat. FPS15. Fluido Facial Sinergia.
Tratamento Multifuncional do Envelhecimento Cutâneo.

 

Drª  Fátima Nogueira
Fone: (31) 3222-2848

 

 

 

 

 

 

 

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                                     A Beleza Através do Mundo

 

                                                    VILMA LARA                                           Professora Universitária 

 

    Pelas minhas andanças por diversos paises pude observar  diferenças em vários fatores, destacarei aqui alguns, principalmente relacionado ao biótipo da população.

CUBA

    A saúde do povo cubano se deve a boa alimentação, prática de esportes e lazer. 
É  o povo com a arcada dentária mais bonita do mundo. A assistência  dentária é feita desde a primeira infância na própria escola.Cuba tem orgulho de seu sistema de saúde, um dos melhores do mundo. E promessa cumprida feita por Fidel no inicio do seu governo em 1959.


BOLIVIA E PERU (países andinos)

    Descendentes dos Incas.
Devido sua alimentação ser baseada em carboidratos  e gorduras de ilhama, vicunha em sua grande maioria são pessoas obesas.
Conheci em Santa Cruz de La Sierra uma feira que continha centenas de tipos de  tubérculos;
A população tem o hábito de tomar chá feito de folha da coca, por isso ao transpirar exalam um cheiro característico.
As mulheres andinas se trajam de saias compridas e mantas coloridas, carregando sempre seus bebes nas costas. Elas não dispensam seus tradicionais chapeuzinhos. São chamadas as " cholitas".


ARGENTINA

    A população Argentina tem hábitos europeus, devidos sua colonização feita por ingleses e espanhola.
As mulheres são vaidosas e elegantes. O consumo de carne bovina (de boa qualidade) é muito grande.
Um dos fatores econômicos deste país é a industria de cosméticos e como conseqüência as peles das argentinas são bem tratadas.


PORTUGAL

    A população é de estatura mediana. A mulher principalmente do interior tem hábitos simples usam roupas escuras e muito chales, consomem muito vinho considerado um dos melhores do mundo (vinho do Porto) e muito azeite.
As sobremesas portuguesas são deliciosas á começar pelo pastel de Belém sem esquecer dos bolinhos de bacalhau.


ISRAEL

    Embora localizado no Oriente Médio, criado em 1947, após a 2ª guerra mundial, têm ligações diplomáticas e políticas fortíssimas com os E.U.A. e a cultura americana é que impera, daí uma das causas dos conflitos com os demais países árabes
Tem hábitos alimentares, se vestem como as ocidentais.
As mulheres se comportam de forma diferente das mulçumanas, são liberais como as mulheres americanas e isto choca muito, principalmente o homem mulçumano.


ESPANHA

    A  mulher espanhola é alegre comunicativa, gosta de andar sempre maquiada ( maquiagem forte).
As mulheres Catalunha e Andaluzas usam muitas pulseiras e colares. Gostam muito de vermelha e preta origem cigana.
A dança flamenga é a expressão máxima corporal.


ITÁLIA

    A população tem o hábito de consumir muita massa, como conseqüência um grande número de obesos Roma, Veneza, Milão forma o centro da moda com grifes famosas preferidas pelas elites.


FRANÇA

    Destaca-se pela industria de perfumes eles detém o  poleo do melhor fixados de fragrâncias do mundo.
Tem uma cozinha sofisticada e exótica.
O povo francês é muito fechado pouco  pude me comunicar.


EGITO E ADJACÊNCIAS.

    Consomem-se bastantes carnes exóticas com temperos, especiarias com cheiro bastante fortes. O paladar é estranho a nossa cultura. O pão consumido por eles é elaborado de forma bastante artesanal, sem fermento, como nos tempos de Jesus Cristo.
Apelei-me bastante para as frutas, queijos e mac.Donald.
A população do Oriente médio é composta na sua grande maioria de cultura islâmica.
As mulheres fundamentalistas islâmicas têm um comportamento ultraconservador - cobrem-se todos os usos da Burka deixa aparecer somente os olhos. Segundo o nosso guia turístico na intimidade com seus maridos são bastante diferentes, são vaidosas, se perfumam e maqueiam.


A RÚSSIA

    Devido seu clima atípico 8 meses inverno rígido, a alimentação russa do povo eslavo em geral é composta de produtos a base de gordura principalmente a suína. As verduras e legumes são conservados em tonéis com vinagre e sal consumidos o ano todo.
Importa-se muita verdura e frutas.
Consomem muita vodca para suportar o frio que chega 40º  negativos.
As mulheres russas, exceto as atletas ou bailarinas no geral são obesas, mas suas peles são finas, bem tratadas, vi várias delas comendo pepino cru pelas ruas de Moscou. Não dá para diferenciar as mulheres ricas e pobres, pois todas elas se vestem de botas e casacos de peles;
Devido várias décadas de socialismo naquele país se investiu muito em educação e saúde, gerando assim uma população de complexão física superior e saudável.
Atualmente creio que mudou bastante com a implantação do capitalismo.


EUA

   É uma das populações mais comprometida com o trabalho, horários, etc.
Devido este ritmo acelerado imposto pelo sistema econômico às pessoas procuram  conciliar família, trabalho, estudo, etc.
Na alimentação predomina o fast food, em parte responsável pela obesidade  da população.
A mulher americana apela para o tênis e o jeans o que facilita o seu ritmo diário.
Nova York é o centro da moda principalmente no vestuário.
Pude observar nos Shopping Center uma grande oferta de produtos cosméticos com qualidade de ponta e preços acessíveis.
E.U.A está entre os primeiros países que apelam para as cirurgias plásticas.

 

 

                     

                                                                                 

              

  

 

 

 

 

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                            O BELO NA PRODUÇÃO CONTEMPORÂNEA DO DESEJO

 

Vamos encontrar na maioria das definições sobre belo nos dicionários da Língua Portuguesa a seguinte definição: formoso, gentil, bonito . Já em Platão, o belo é identificado com o bem, com a verdade e a perfeição. A beleza existe em si, separada do mundo sensível. Uma coisa é mais ou menos bela conforme a sua participação na idéia suprema de beleza.
  Se Platão pensou o belo como uma categoria inata e universal, foi porque temeu o excesso de prazer que os corpos jovens podem provocar nos corpos adultos. Depois dele, também o pensamento ocidental, com suas devidas exceções, viu-se levado a cortar o excesso de prazer provocado pela erogeinidade.  Os adultos, dotados da razão, devem ter autodomínio, para não serem levados pela infinitude do prazer. Prazer este que só é merecido pelo amor que ve­nha do sujeito amado para o amante. Aquele que ama, o verdadeiro amante, deve limitar idealmente seu amor, para não perder seu espírito na beleza do amado. Como ensinou Foucault, os investimentos prazerosos devem ser contidos (sublimados?!) para que o amor ideal, que é análogo à  “verdade”, apareça.
  Mesmo quando Platão formula a idéia de belo, esta dependerá também da noção de feio (Parmênides) , que aparece como questão do pensamento na modernidade, na separação entre razão e desrazão.
  A Psicanálise, diante de tantas questões, traz o belo como a satisfação ao espírito, uma experiência harmoniosa e equilibrada, mas sem conceito. O Belo não teria uma representação possível, mas seria completo e finito, enquanto o sublime diria respeito às potências infinitas, implicando a ima­ginação de magnitudes inalcançáveis apenas pelo entendimento. Assim, o Sublime é o desejo ilimitado da expansão humana, o da potência infinitamente criativa do Imaginário, o que sempre se torna incompleto e infinito, expansivo, o belo torna-se também algo da ordem representativa do incompleto, do infinito reinvestido das forças sublimes que tangem o ser e o fazem delimitar um conceito a partir de algo que ele constrói.
  Freud nos ensinou com a teoria das pulsões e a produção do desejo que há o que se pensar acerca dos conceitos de belo, feio, sublime e grotesco. Nestes tempos pós-modernos, em que se experimenta cortar e eliminar imediatamente o que não é aprazível para as normas vigentes, temos de nos situar também diante do que é instável e desprazeroso, repulsivo e inútil. O belo torna-se também algo da ordem representativa.
  Na produção contemporânea de desejo, estabeleceu-se uma norma de sucesso que inclui o Belo em seu aspecto morfológico imediato. As sociedades avançadas, de ponta, querem evitar dores e desprazer, bem como o desagradável e o repulsivo. Assim, dá-se o enquadramento patológico do feio, considerado não apenas inútil, como nocivo. Nessa nova cartografia, na qual o corpo aparece cada vez mais débil e instável, situa-se o belo ao lado do prazeroso e o feio é colocado como o in­de­sejável e eliminável. Daí os esforços e métodos para se modificarem os aspectos feios dos corpos e da aparência, não apenas pelas ginásticas e posturas, pela roupa e pelo cheiro, pela aparência, mas também pela correção plástica imediata.
  Procurou-se desenvolver o que se entende hoje por beleza e por feiúra, bem como questões relativas à crueldade dos ideais e sua incidência sobre as subjetividades, aos sentidos atribuídos à corporeidade, à criação literária e à sublimação, um quase conceito que, em psicanálise, refere-se à criatividade em suas mais variadas acepções.
  Propõe-se, assim, a provocação de reflexões éticas, estéticas e políticas acerca não só das condições de resistência à tirania da beleza em nossa cultura, como também da expressão criativa das subjetividades em nosso tempo.
  A ciência da Estética encarrega-se de dar ao imaginário do homem a força subjacente de que ele necessita na construção do sujeito sobre a  produção contemporânea do desejo, estabelecendo uma maneira como o belo inclui seus aspectos morfológicos e imediatos da sociedade moderna.
  A constituição do Belo vai além do princípio  do desejo, ela permeia a forma como o sujeito lida com as identificações no mundo. Algumas regras ajudam a construir essa relação : belo / desejo / auto-imagem:


* Como caminha sua vida;
* Aprenda com que tem sucesso;
* Tenha expectativas positivas;
* Trabalhe a qualidade do pensamento;
* Foque o que você quer;
*Saiba lidar com o medo e o desejo;
* Mude sua auto-imagem;
* Trate-se como um vitorioso;
* Nossa relação com aquilo que desejamos depende de nossas expectativas de sucesso;
* Apóie-se em planos;
* Monitore o seu alvo;
* Persiga a auto-estima;
* Valorize-se;
* Cuide da sua auto-estima;
* Mantenha-se consciente do que você fala para si mesmo;
* Aprenda a receber cumprimentos com satisfação e agradecer ao recebê-los;
* Procure fazer e dar sempre o melhor de si mesmo;
* Mostre-se e comporte-se sempre com o melhor de si. Isso vale para a aparência, postura e atitude
* Voluntarie-se;
* Sente-se à frente;
* Ande ereto, relaxado, confiante. Reconheça em si a sensação de autoconfiança e cultive-a;
* Defina um código de valores pessoais e siga-o;
* Mantenha um plano de desenvolvimento pessoal;
* Lembre-se sempre do sentimento interno de valor pessoal: a satisfação de ser quem você é - os valores que preserva - e siga em frente tranqüilo;O sucesso está em como você percorre seu caminho e não no seu final;

  Portanto, as características inerentes a todos promovem a mudança e ajudam a atingir o sucesso: a capacidade de internalizar com precisão objetivos que tenham forte significado pessoal para um indivíduo constitui a sua imagem e traduz o belo da vida no lugar do sujeito que deseja.


                        Lúcia Helena Pinho da Silveira
                      Psicóloga clínica e educacional
Graduada em Psicologia pela Newton Paiva e Pós-graduada em  Educação Pela PUC-MG.--Contato: 3441-3787 / 9104-3917 – Centro BH    e-mail: lhpinho@hotmail.com

 


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